Vrai ou faux ? On guérit des troubles bipolaires

FAUX !

C'est une idée reçue fréquemment répandue. En effet, à l'heure actuelle, on ne guérit pas des troubles bipolaires. On peut se stabiliser, vivre des intervalles libres plus ou moins longs, mais des rechutes sont possibles.

Les moyens de se stabiliser, tout comme les rechutes, font partie du parcours de rétablissement. Il est très personnel et c'est à chacun de l'adapter à soi, ses possibilités, ses croyances, ses envies, ses besoins...

Voici quelques moyens, sachant que tous sont utilisables, même par une seule et même personne (liste très loin d'être exhaustive) :

• Les traitements et le suivi par un psychiatre

• Le suivi par un psychologue

• La psychoéducation

• Les associations et groupes de soutien

• Le travail (ou pas !)

• Un sommeil régulier

• Une bonne routine de vie

• Eviter l'alcool, la drogue, les excitants

• Le soutien des proches

• etc...

Nous vous invitons, chez Bipol'Air 22, à partager ce que vous avez mis en place avec les autres membres ou à appliquer ceux qui leur conviennent déjà : tous ensemble, nous nous rendons utiles et nous retrouvons l'espoir !