L'auto-nettoyage du cerveau
- Bipol Air 22
- il y a 2 jours
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Le saviez-vous ?
Prendre des somnifères tels que le zolpidem permet de s'endormir plus vite, mais ne permet pas au cerveau de s'auto-nettoyer comme il le fait toutes les nuits !
En effet, le somnifère empêche l'action de la noradrénaline dont le rôle nocturne est de donner la possibilité au cerveau de "trier et jeter" ses propres déchets et donc de se régénérer.
Source : Cerveau et Psycho n°174
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